Tag Archives: ماساژ

ماساژ لاغری

فواید ماساژ

ماساژ لاغری اسمی که امروزه بارها و بارها انرا در تبلیغات لاغری Slimming massage می شنویم . ای اصلا چنین چیزی امکان پذیر هست یا صرفا جهت تبلیغات و پول گرفتن است ؟ در این نوشته اشاره ای به ماساژ لاغری در اسپاها خواهیم کرد :

 

ماساژ لاغری

ماساژ لاغری

ماساژ لاغری

یکی دیگر از شیوه‌های زیباکننده در اسپاها فرمدهی توسط ماساژ است. هر چند استفاده تجاری از ماساژ به‌عنوان ماساژ لاغری بسیار شایع است اما باید گفت که این امر با حقیقت فاصله زیادی دارد. در واقع ماساژی به عنوان ماساژ لاغری اصلا وجود ندارد اما نکته قابل توجه و مثبت این است که به هر حال یکی از تاثیرات عمده ماساژ «افزایش سوخت‌وساز» در بدن است و اگر شخصی به‌طور مداوم از ماساژ استفاده کند و در تغذیه و نوع زندگی خود نیز تغییر ایجاد کند، حتما وزن کم می‌کند. اما این کاهش وزن فرد به فرد متفاوت بوده و هیچ مقیاسی برای تضمین این کار وجود ندارد.

 

مراقبت از پاها یکی از مهمترین کارهایی است که در اکثر اسپاها وجود دارد. با این کار مراجعه کننده نه تنها از آرامش خاصی برخوردار و خستگی از روح و جسم او زدوده می‌شود بلکه پس از انجام ماساژ و مراقبت از پاها، با پاهایی خوش فرم و زیبا از اسپا خارج می‌شود. استفاده از رایحه‌های آرام بخش در اسپاها از طریق حس بویایی بر عملکرد مغز و سیستم عصبی هر فرد تاثیر گذاشته و باعث می‌شود بدن انسان بتواند با آرامش خود را احیا نماید.

 

از آنجا که معمولا در اسپاها از مواد طبیعی با پایه گیاهی استفاده می‌شود استفاده از انواع ماسک‌ها می‌تواند سلول‌های پوست صورت و بدن را به خوبی تغذیه نماید. نکته‌ای که در این خصوص باید توجه داشت این است که معمولا روش‌های طبیعی زیبایی، روش‌های عمیق اما با بازده طولانی‌تری نسبت به دستگاه‌ها و روش‌های شیمیایی‌تر هستند، اما با مراجعه به اسپا می‌توان با یک تیر دو نشان را هدف گرفت. از طرفی آرامش و استراحت را به بدن و صورت هدیه کنیم و از طرف دیگر به زیبایی طبیعی خود اهمیت دهیم.

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی

ماساژ درمانی

 

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی

وقتي خسته و كوفته بعد از يك روز پرمشغله كاري آن هم در هواي سرد زمستاني به خانه مي‌آييد حتما كمي احساس كوفتگي و خستگي مي‌كنيد.
اگرچه ممكن است يك دوش آب گرم به ميزان قابل ملاحظه‌اي از خستگي و كوفتگي را از بين ببرد
اما هيچ‌چيز اثر يك ماساژ ريلكسي ستون فقرات و پشت را ندارد.
اين ماساژ يكي از بهترين شيوه‌هاي طبيعي است كه مي‌تواند بدون نياز به مصرف دارو خستگي و كوفتگي را از شما دور كرده
و با از بين بردن تنش‌ها و استرس‌هاي ناشي از زندگي روزمره را از تن‌تان دور كند.
اجراي اين ماساژ نه تنها شما را سرحال‌ مي‌آورد بلكه مقاومت بدن‌تان را هم در برابر برخي بيماري‌ها بالا مي‌برد.

 

تاثیر ماساژ پا در کاهش انواع دردها

ماساژ پا یکی از راه های احساس آرامش در پا و گاهی کل بدن است. ماساژ میتواند موجب افزایش جریان خون پا شود.
ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی میتواند موجب فشارهای زیادی به فاشیار کف پا شود که موجب احساس خستگی و یا درد در پا میشود.
ماساژ پا میتواند در برطرف کردن این احساس خستگی و درد کمک کند.

ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد
و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد.

پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده،
یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند.
در کنار کمک به کسب آرامش، ماساژ پا دارای فواید درمانی هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی است.

ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که
با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند.
این پایانه های عصبی هنگامی که از طریق ماساژ فعال می شوند دارای آثار درمانی هستند.

 

ماساژ درمانی

در حقیقت، کارشناسان سلامت ماساژ پا را برای بهبود سلامت کلی بدن پیشنهاد می کنند.
مطالعات بسیاری وجود دارند که از فواید این نوع ماساژ برای افراد در سنین مختلف پشتیبانی می کنند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ در نشریه علوم پرستاری و سلامت منتشر شد به آثار مثبت ماساژ پا پرداخته
و به این نکته اشاره داشت که این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند
و به طور ویژه، گردش خون، کسب آرامش و قدرت بهبودی را افزایش می دهد.

 

مرکز ماساژ تهران

اموزش ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی :

ماساژ قدمت دیرینه دارد که از دیرباز تاکنون مورد استقبال و استفاده مردم سراسر جهان قرار گرفته است . قدیم بصورت سنتی و امروزه کاملا علمی انجام می شود. در مبحث ماساژ بحث متافیزیکی انتقال انرژی ها را داریم که شاید شما هم اصطلاح دستش شفاست با معجزه می کند را در بعضی از ماساژور ها شینیده اید اما ما در این بخش به ماساز ار لحاظ علمی خواهیم پرداخت و مسابل مرتبط با آموزش ماساژ درمانی را برایتان بازگو خواهیم کرد.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

بهترین ماساژ درمانی چیست؟؟؟

امروز مخاطبان بسیاری در سطح جامعه برای یادگیری ماساژ درمانی به موسسات آموزشی مراجعه می کنند

باید بگویم شما اگر تکنیک های تمام سبک های ماساژ را هم بلد باشید اما از آناتومی بدن و حرکت شناسی و ساختار بدن اطلاعات کاملی نداشته باشید به هیچ وجه نمیتوانید یک درمانگر باشید

 

معرفی سبک های ماساژ:

#سبک های غربی
سویدی
روسی

#سبک های شرقی
توی نا چینی
یو می هو ژاپنی
تای سنتی
شیاتسو ژاپنی
سر و صورت هندی
آیورودا هندی

موارد فوق سبک های عمومی هستند و پر استفاده
در مطالب بعدی هر سبک را برای شما عزیزان بیشتر تشریح می کنیم به همراه تصاویر

معرفی سبک ماساژ ژاپنی شیاتسو

این سبک بصورت خوابیده روی زمین انجام
میشود و درمانگر با استفاده از تکنیک های فشاری بر روی نقاط مشخص که هر کدام مربوط به یک اندام یا یک عارضه خاص است.
ماساژ ژاپنی به نوعی طب سوزنی بدون سوزن می باشد.

اگر بدنبال یادگیری تکنیک های درمانی هستید سبک شیاتسو می تواند یک انتخاب خوب باشد.

معرفی سبک ماساژ سویدی

سبک کلاسیک که در رشته فیزیوتراپی جزو دروس در ایران تدریس می شود.
تکنیکهای ماساشز سویدی با تغییر در متغیر های ماساژ می تواند به عنوان درمان و ریلکسیشن اجرا شود.
۱٫افلوراژ
۲٫پتریساژ
۳٫تاپوتمنت
۴٫شیک اینگ
۵٫ویبریشن
۶٫جاستلینگ

بزودی آموزش های تکنیک های فوق و اثر گزاریشان روی بدن در کانال قرار خواهد گرفت

مرکز تخصصی ماساژ اصفهان | بانوان

خانمهای عزیز اصفهانی که نیازمند خدمات ماساژدرمانی حرفه ای هستند در مرکز ماساژ اصفهان می تونند خدمات ریلکسیشنی ماساژ را تجربه کنند. ماشاژور خانم مرکز ماساژ اصفهان آشنا با جدیدترین و بهترین تکنیکهای ماساژوری منتظر حضور گرم شماشت .

متوسط زمان یک جلسه ماساژ چند دقیقه است؟؟؟

شما اگر هدف ریلکسیشن دارید می توانید با توجه به یک اندام یا کل بدن از ۱۵ تا ۴۵ دقیقه ماساژ را برنامه ریزی نمایید.

اگر با هدف درمان کار می کنید باید دقت داشته باشید که ابتدا عارضه و شدت آن را نورد ارزیابی قرار دهید و سپس زمان مناسب را تعیین کنید

معرفی دیپ تیشو

این سبک ماساژ با عنوان “ماساژ بافت عمیق” نیز شناخته میشود.شما برای اجرای این نوع ماساژ باید آگاهی کاملی از عضلات و راستای تارهای عضلانی آن و داشته باشید.
تکنیک های ماساژ دیپ تیشو بسیار موثر در رفع چسبندگی ، گرفتگی های عضلانی و تریگر پوینت ها می باشد.

#ماساژ دیپ تیشو چون در لایهدهای زیرین پوست نفوذ می کند باید با قدرت و فشار بیشتری اجرا شود و بهتر است از قسمت های ساعد،آرنج و ناکل دست بیشتر استفاده کنید

بزودی تکنیک های ماساژ دیپ تیشو بصورت تصویری در این سایت قرار خواهد گرفت.

فواید #روغن ماساژ سیر

ضد درد عضلانی و کمر درد
رفع ورم
ضد رماتیسم
قبل از مصرف این روغن نسب به عدم حساسیت بیمار به رایحه سیر مطمین شوید

خواص روغن اسطوخدوس
کاهش درد رماتسیم ، آرتروز
تقویت اعصاب و آرامبخش
رفع استرس و افسردگی
ضدعفونی کننده قوی
رفع بی‌خوابی
رفع سردرد
طبیعت گرم
مناسب برای ماساژ ریلکسی و آروماتراپی

Translate »