آموزش ماساژ ایرانی در سبکهای مدرن و پیشرفته
ماساژ ایرانی یکی از قدیمی ترین ماسازها در تمدن بشری است که انواع مختلفی دارد که با توجه به اهمیت ندادن به فرهتگ و روسوم گذشته به تدریج دست به فراموشی سپرده شده است.
یکی از انواع ماساژ ایرانی ، ماساژ بالولینگ می باشد.
آموزش ماساژ ایرانی
ماساژ ایرانی بالولینگ
ویژگی‌های ماساژ ایرانی بالولینگ
از ویژگی‌هایی که در سبک بالولینگ می‌توان از آن‌ها نام برد عبارتند از:
- قابلیت انجام ماساژ به وسیله پا که سبب کاهش صرف انرژی، زمان کمتر و تاثیرگذاری بیشتر بر روی عضلات حجیم می‌شود.
- نحوه طراحی به صورتی است که تفاوتی در شکل اجرا بر روی زمین یا تخت وجود ندارد و بر روی هر دو سطح به یک صورت قابل اجراست.
- در نظر داشتن وضعیت مطلوب بدنی ماساژور، که در هنگام انجام ماساژ فشار بیش از اندازه به بدن وی وارد نشود.
- حمایت دست‌ها از یکدیگر تا حد امکان و توجه به فرم قرار گرفتن مچ ها، آرنج ها و کتف ها که می بایست هنگام ماساژ در یک راستا باشند.
- بکارگیری تکنیک‌های خاص فراوان به منظور رسیدن به اهداف مطلوب‌تر و حفظ سلامتی دستان ماساژور.
- استفاده از نیروی وزن بدن به جای استفاده از نیروی دست و بازو که موجب کاهش صرف انرژی می‌شود.
- داشتن قابلیت انجام ماساژ در آب به صورت شناور به واسطه به کارگیری تکنیک‌های خاص این نوع ماساژ.
- منحصر به فرد بودن در روش ورزشی با قابلیت تاثیرگذاری بر روی سیستم لنفاتیک، عروق وریدی و دفع اسید لاکتیک بدون کاربرد روغن.
- دارا بودن شیوه خاص در انجام ماساژ آرام‌تنی (ریلکسیشن) بدون استفاده از روغن و تنها با بکارگیری حرکات ریتمیک و موجی که موجب افزایش فرکانس آلفا در مغز می‌شود.
- استفاده از تکنیک‌های چرخشی در گسترش‌های عرضی و طولی بافت‌های عمقی به منظور رفع چسبندگی نسوج فیبروزه شده در بخش ورزشی و بازتوانی.
- دارا بودن قابلیت خود ماساژ دهی (سلف ماساژ) و ماساژ در محیط کار بدون نیاز به ماساژور و حتی از تن در آوردن لباس.
- بکارگیری ادبیات خاص (ترمینولوژی) در روند آموزش که شامل هم آوایی، شیوایی و روانی کلام، می باشد.
- تنوع فنون اجرایی در هر دو گرایش ماساژ با کاربرد روغن و بدون کاربرد روغن.
در مقاله های بعدی توضیحاتی بیشتری در رابطه با آموزش ماساژ ایرانی خواهم داد.
آخرین دیدگاه‌ها